Y tu hwnt i'r delfrydol: heriau ynysu gwledig

Gall swyn hardd bryniau treigl a phentrefi crynnog yng Nghymru a Lloegr dynnu caledi cudd i lawer o drigolion. Er bod y llonyddwch yn dal apêl, gall realiti ynysu gwledig i lawer arwain at ddiffyg gwasanaethau hanfodol, rhyngweithio cymdeithasol cyfyngedig, a chysylltedd digidol annibynadwy. Mae'r ffactorau hyn yn creu heriau sylweddol, gan effeithio ar bopeth o iechyd meddwl i fynediad at addysg, cyflogaeth a gofal iechyd.

Mae'r unigedd hwn yn arbennig o acíwt i ffermwyr, proffesiwn a gydnabyddir ers amser maith am ei unigrwydd. Mae lleoliadau gwledig gyda phoblogaethau prin yn golygu bod ffermwyr yn aml yn gweithio mewn unigedd, ac mae hyn wedi dwysáu gyda mwy o fecaneiddio gan fod angen llai o bobl i weithio ar ffermydd.

Er bod llawer o ffermwyr yn canfod heddwch a gwerth wrth weithio'n annibynnol, mae ffigurau'n awgrymu bod ynysu cynhenid amaethyddiaeth yn codi pryderon diogelwch sylweddol. Er gwaethaf cyflogi dim ond 1.5% o weithlu'r DU, mae amaethyddiaeth yn un o'r proffesiynau mwyaf peryglus oherwydd y nifer uchel o farwolaethau sy'n gysylltiedig â damweiniau. Mae'n sector sy'n gyfrifol am 15-20% syfrdanol o'r holl farwolaethau sy'n gysylltiedig â gwaith, gyda chanlyniadau dinistriol i deuluoedd fferm a busnesau fel ei gilydd.

Gall y doll emosiynol o weithio ar ei ben ei hun fod yn sylweddol hefyd. Mae oriau hir o weithio mewn unigedd yn cyfyngu ymhellach ar gyfleoedd ar gyfer meithrin cysylltiadau cymdeithasol sy'n gallu tanio straen, iselder ysbryd, pryder, a hyd yn oed hunanladdiad — yn anffodus, ffactor risg sy'n gyffredin ymhlith ffermwyr. I'r gwrthwyneb, gall brwydrau iechyd meddwl gynyddu'r tebygolrwydd o ddamweiniau wrth weithio'n unigol.

Mae astudiaeth yn 2022 gan y Rhwydwaith Cymunedol Ffermio (FCN) ac ymchwilwyr o Ganolfan Ymchwil Polisi Gwledig Prifysgol Caerwysg yn taflu goleuni ar effaith ynysu gwledig. Datgelodd cyfweliadau â ffermwyr a gweithwyr cymorth sawl ffactor allweddol, gan gynnwys diffyg canfyddedig o ddealltwriaeth a gwerthfawrogiad y cyhoedd. Roedd rhai ffermwyr yn teimlo'n cael eu datgysylltu oddi wrth gymdeithas ehangach, gan fynegi teimlad nad yw'r cyhoedd yn aml yn ymwybodol o gymhlethdodau a phwysau amaethyddiaeth fodern. Roedd yr astudiaeth yn cysylltu'r math hwn o unigrwydd â materion iechyd meddwl, gyda rhai cyfranogwyr hyd yn oed yn profi cam-drin llafar. Disgrifiodd un ffermwr deimlo'n ddieithrio yn ei gymuned ei hun oherwydd demograffeg newidiol.

Mae'r astudiaeth yn cynnig argymhellion i bontio'r bwlch rhwng ffermwyr a chymunedau nad ydynt yn ffermio. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Mwy o ymgysylltiad cymunedol ag amaethyddiaeth: gall mentrau fel teithiau fferm, rhaglenni addysgol, neu ddigwyddiadau sy'n cysylltu pobl â ffynonellau bwyd lleol feithrin dealltwriaeth.
• Gwell deialog gyhoeddus: gall sgyrsiau agored am fwyd a ffermio fynd i'r afael â chamsyniadau a chreu empathi tuag at yr heriau y mae ffermwyr yn eu hwynebu.
• Cefnogi rhwydweithiau bwyd lleol: mae cysylltu ffermwyr yn uniongyrchol â defnyddwyr yn meithrin gwerthfawrogiad am y gwaith dan sylw.
• Cefnogaeth y Llywodraeth: symleiddio rheoliadau a gwaith papur tra'n sicrhau bod arferion cyfrifol yn gallu lleddfu straen i ffermwyr.

Er bod llawer o ffactorau sy'n gallu cythruddo'r ymdeimlad o unigedd gwledig, trwy feithrin bondiau cryfach a mynd i'r afael â'r datgysylltu, gallwn greu amgylchedd mwy cadarnhaol a chefnogol i'n cymunedau gwledig, yn enwedig y rhai mewn amaethyddiaeth.

Sylwa Alex Phillimore, Pennaeth Cyfathrebu a Datblygu y Rhwydwaith Cyfathrebu Ffermio, mai un maes pwysig o ffocws yw pobl ifanc sy'n dechrau ar eu llwybr gyrfa yn y diwydiant ffermio. Mae llawer sy'n mynd i mewn i amaethyddiaeth yn gadael y rhwydwaith cymorth o deulu a ffrindiau ac mae'n ofynnol iddynt adeiladu rhwydweithiau cymdeithasol newydd lle bynnag y maent yn cael eu hunain. Un ffordd y gallant wneud hyn yw drwy ymuno â Chlwb Ffermwyr Ifanc neu drwy gysylltu â'u grŵp sirol lleol FCN.

Dywed Alex: “Mae FCN yma 365 diwrnod o'r flwyddyn i siarad - p'un a oes gennych bryder neu bryder penodol, neu rydych chi'n teimlo bod angen i chi sgwrsio yn unig. Mae ein gwirfoddolwyr yn deall bywyd ffermio a'i bwysau unigryw, ac maent yma i wrando arnoch chi, ac i'ch cefnogi i ddod o hyd i ffordd gadarnhaol ymlaen.”

Os oes gennych unrhyw gwestiynau o gwbl, gellir cysylltu â FCN yn gyfrinachol ar 03000 111 999 (7am-11pm) neu ar help@fcn.org.uk.